DIÁSTASIS ABDOMINAL

Lo que visualizas en la imagen es una diástasis abdominal, hoy te contamos qué es exactamente, ¡atentx!

Es la separación excesiva de los músculos rectos anteriores del abdomen por un daño en el tejido conectivo, el cual provoca un ensanchamiento de la línea alba y una alteración en el correcto funcionamiento de la faja abdominal.

¿A quién le sucede con mayor frecuencia?
A las mujeres durante el embarazo, pero también puede darse en mujeres y hombres con obesidad, con debilidad muscular y en personas que presentan hernias umbilicales.

Para estos casos, la fisioterapia es una forma muy eficaz de controlar los síntomas ya que tratamos de mejorar la fuerza y la resistencia del abdomen para volver a cuanto antes a la normalidad.

¿Cómo lo tratamos?
– Con diatermia: regenerando la zona muscular y los tejidos.
– Con electroestimulación muscular: Activando la musculatura abdominal.
– Con hipopresivos y el uso de la respiración.

Si tienes dudas de si tienes o no diástasis abdominal contacta con nosotros, te realizaremos una valoración y buscaremos el mejor tratamiento posible.

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CALCIFICACIÓN EN EL TENDÓN DE AQUILES

CALCIFICACIÓN EN EL TENDÓN DE AQUILES

Os mostramos que realizamos en la clínica para tratar de eliminar una calcificación, en este caso es en el tendón de Aquiles. 🦶🏼

En primer lugar, ¿Qué es una calcificiación? 🤔
Es un proceso donde el calcio se acumula en el tejido corporal, haciendo que dicho tejido se endurezca.

Las principales causas de las calcificaciones en el tendón de Aquiles son: «Una tendinitis/tendinopatia crónica mal curada, un sobreuso y microtraumatismos por impactos que se producen normalmente al correr, alteraciones biomecánicas del pie causando una mala distribución de la carga, una mala alimentación, disminución del riego sanguíneo por el envejecimiento, factores genéticos».

¿Cómo la tratamos en #CantiniFisioterapia? 🤲🏼🖥️
Como podéis ver en las imágenes y en el vídeo del post, realizamos electrólisis, un tratamiento ecoguiado muy preciso y eficaz, que elimina en pocas sesiones el dolor que general la calcificación aunque no siempre se llega a eliminar del todo esta acumulación de calcio.

Siempre estudiamos tu caso y realizamos el mejor tratamiento personalizado 😉 ¡Te esperamos!

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DIATERMIA

Es una técnica no invasiva que utilizamos en nuestra clínica, la cual consiste en aplicar una corriente de alta frecuencia que penetra en las capas más profundas de la zona a tratar, produciendo un efecto térmico y biológico a nivel celular. 🌡️🔥

¿Qué conseguimos con ella?
Es genial para acelerar el metabolismo de las células, aliviando la inflamación con mayor rapidez. 🧬

¿Qué podemos tratar con ella?
Actuamos sobre la circulación, musculatura, ligamentos, articulaciones, siendo efectiva sobre multitud de patologías dentro del campo traumatológico, deportivo, reumático etc…

En #CantiniFisioterapia buscamos las herramientas adecuadas para eliminar tus lesiones y aliviar el dolor que provocan, ¡contacta con nosotros!

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ECOGRAFÍA

ECÓGRAFO
¡Nos encanta nuestro ecógrafo de última generación! 🖥️

A través de su pantalla podemos ver los tejidos blandos del cuerpo: músculos, tendones, ligamentos y superficies óseas.

Y es que la imagen que transmite, nos permite entender e interpretar las dolencias del paciente y realizar un seguimiento de las lesiones de una manera más eficaz, rápida y personalizada.

Con él conseguimos:
· Comodidad, una valoración in situ en la misma consulta.
· Evidencia clínica de los síntomas de la patología.
· Alto porcentaje de éxito en los tratamientos.

¡Ven a probarlo! Coge cita a través del enlace en nuestra bio 😊

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ATM

Sabes qué es la articulación temporomandibular? 👅
La ATM es una articulación que está dentro del sistema estomatognático y que funciona de forma sincronizada para realizar la fonación, deglución y masticación. 👄

Para tratar esta articulación se valora la región cervical, problemas bucodentales, accidentes, patologías sistémicas, la postura de cada paciente y el estrés.

Cuanto tratamos esta parte del cuerpo suele ser porque lo pacientes tienen síntomas relacionados con:
– Dolor en la ATM, cabeza o/y oído.
– Chasquidos articulares.
– Vértigos y zumbidos.
– Limitación al abrir la boca o en movimientos de diducción.
– Cervicalgia.

Desliza la imagen para saber que conseguimos al realizar esta práctica en nuestra clínica 👉🏼

Si tienes alguno de estos síntomas reserva tu cita, podrás hacerlo de forma fácil a través de nuestra web 🙃

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HERNIAS DISCALES LUMBARES

HERNIA LUMBAR
Muchas personas acuden a la clínica por culpa de un dolor lumbar crónico. Muchas de ellas son diagnosticadas de Hernia Discal Lumbar. Pero, ¿qué es realmente? 🤔
Ocurre cuando todo o parte de un disco de la columna es forzado a pasar a través de una parte debilitada del disco, que puede ejercer presión sobre los nervios cercanos o la médula espinal generando un dolor muy intenso en la zona lumbar.

En la siguiente imagen os contamos a quienes les ocurre con mayor frecuencia y los factores de riesgo que pueden provocarla 👉🏼
Suele ocurrirles con mayor frecuencia a los hombres de mediana edad y de edad avanzada generalmente por:
· Realizar una actividad extenuante.
· Levantar objetos.
· Tener sobrepeso.
· Doblar o torcer repetitivamente la espalda baja.
· Sentarse o quedarse parado en la misma posición muchas horas.
· Tener un estilo de vida sedentario.

Un tratamiento manual de fisioterapia y osteopatía y el ejercicio terapéutico son idóneos para reducir el dolor y prevenir esta patología ✅

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ESGUINCE DE TOBILLO

Dentro de las lesiones musculoesqueléticas, la incidencia de los esguinces de tobillo es bastante común, esta articulación es una de las más traumatizadas dentro de las lesiones depotivas.
En la siguiente imagen os contamos los 3 tipos de grado de lesión que existen (de menor a mayor gravedad), la cual ayuda a identificar el nivel de daño y el tratamiento a realizar.

Si tienes un esguince ¿Qué debes hacer? 🤕
PRIMERAS HORAS:
– Hielo
– Reposo + elevación
– Compresión.

TRAS BAJAR LA INFLAMACIÓN: Realizar ejercicios específicos con el fisioterapeuta para mejorar la:
– Propiocepción.
– Funcionalidad.
– Fortalecer los tobillos.

No olvidéis la importancia del manejo multidisciplinar de la patología, el trabajo fisioterapeuta-médico.
En #CantiniFisioterapia somos especialistas en este tipo de lesiones deportivas, tratándolas muy amenudo en @Sanjose donde aliviamos y ayudamos a nuestros jugadores a recuperarse lo antes posible.

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ARTROSIS

ARTROSIS
🙋🏻‍♂️Hoy os hablamos sobre la artrosis, ¡ atentos !
Es una enfermedad reumatológica del aparato locomotor que se caracteriza por la degeneración y la pérdida del cartílago articular que provoca dolor, inflamación, anomalías a la hora de caminar y alteraciones funcionales.

¿Quién suele sufrirla? 🤔
Comienza afectar a mayores de 50 años, llegando a un porcentaje muy alto en mayores de 80 años, sobretodo en mujeres, aunque también lo padecen hombres y gente joven.

¿Cómo lo tratamos?
Nuestro objetivo terapéutico fundamentalmente es:
· Aliviar el dolor.
· Mejorar el movimiento.
· Educar al paciente.
· Restablecer la función articular.
· Y mejorar su calidad de vida.

En la #CantiniFisioterapia realizamos un trabajo integral basado en terapia manual y ejercicios terapéuticos para fortalecer la musculatura. Siempre teniendo en cuenta la importancia multidisciplinar de la patología teniendo muy en cuenta el diagnóstico de los médicos.

Reserva tu cita en a través del link de la bio y comparte la publicación con personas que padezcan artrosis o puedan padecerla para ayudarles a obtener más información 👍🏼

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AGUJETAS O DOMS

¿Qué son exactamente las agujetas? 🤔
El DOMS o más conocido popularmente como AGUJETAS, es un fenómeno muscular por sobrecarga de etiología desconocida que suele presentarse entre las 24 y 72 horas ⏱️ después de la realización de un entrenamiento intenso. 🏋🏽‍♂️

Este típico dolor entre los deportistas no significa que no hayan entrenado bien o mejor, sino que han sobrecargado demás una zona la cual hacía tiempo que no trabajaban.

Factores que influyen en su aparición: La hidratación🫗, la frecuencia del ejercicio 🤸🏽‍♀️, la sensibilidad 🧘🏼‍♂️ o la predisposición genética 🧬 entre otros…

¿Cuáles son los síntomas?
– Rigidez muscular.
– Hinchazón.
– Pérdida de la capacidad de generar fuerza.
– Rango de movimiento articular reducido.
– Alteración de la sensibilidad.

La fisioterapia manual siempre ayuda a la hora de aliviar este dolor, aumentar el rango articular y la fuerza muscular. Además de esta técnica también ayuda realizar baños de contraste, radiofrecuencia, estiramientos o el descanso activo. ☺️

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CIÁTICA

Hoy hablamos sobre la ciática, qué es exactamente❓

La ciática no es una enfermedad en sí misma, sino un término que se usa para describir el dolor que existe cuando las raíces nerviosas de la zona baja de la espalda se pellizcan, irritan o inflaman, con frecuencia debido a una hernia discal u otro estrechamiento del conducto raquídeo, causando un dolor que se extiende hasta más debajo de la rodilla🦵🏼.

Y… qué es el nervio ciático❓
Es el nervio más largo y grande del cuerpo, comienza en las raíces nerviosas en la columna lumbosacra (espalda baja y el sacro), pasando por la pelvis y por debajo de los músculos del glúteo.
Este nervio permite realizar las funciones motriz y sensorial en la parte trasera de los muslos, rodillas, pantorrillas, tobillos, pies y dedos de los pies🤸🏽‍♀️.

Cuál es el principal síntoma❓
Es el dolor lumbar que se irradia hacia la pierna, además de sensaciones de hormigueo, debilidad muscular o reflejos deficientes a lo largo del nervio💥.

En la siguiente imagen te contamos las principales causas que generan que se comprima o pellizque causando los síntomas anteriores 👉🏼

Un tratamiento de fisioterapia de varias sesiones alivia y previene estos dolores tan desagradables que harán que tu día a día sea mucho mejor 😊
¡Coge cita a través de nuestro enlace de la biografía!

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