Muchos ya conocéis en que consiste el Pilates pero, ¿realmente se conoce cómo se relaciona el pilates y la fisioterapia?
El pilates lo creó al alemán Joseph Hubertus buscando una práctica deportiva que reuniera lo mejor de diferentes disciplinas como el yoga, la gimnasia y la traumatología para solucionar sus problemas de salud.
Dentro del Pilates encontramos + o – 500 ejercicios destinados sobretodo al desarrollo de la fuerza de musculatura encargada del control postural localizada en la columna vertebral, pelvis, abdomen y hombros, principales zonas de alteraciones posturales y sobrecargas musculares.
Por ello, la práctica de este tipo de ejercicios hace que el pilates y fisioterapia se unan ya que puede marcar la diferencia en una recuperación de una dolencia o lesión.
Por ello, muchos fisioterapeutas han decido implementar numerosos ejercicios dentro de sus programas y tratamientos, modificándolos según las necesidades de cada paciente para acelerar el proceso de recuperación.
Si deslizas la imagen te contamos los beneficios de esta práctica y sus 6 principios básicos al realizarla ➡️
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