Skip to content
WhatsApp Image 2022-11-06 at 18.28.37

TRABAJO DE FUERZA

Trabajar la fuerza para estar sano, ¿te suena? 🏋🏿‍♀️

Muchas veces lo comento en consulta y lo aplico con los jugadores del @c.f.sanjose , el entrenamiento de fuerza es genial como terapia preventiva y es muy efectivo para mantener un estado de saludable.

Si deslizas la imagen podrás leer sus principales beneficios ➡️

Cualquier duda que pueda surgirte sobre este tema, escríbeme un comentario o mándame un mensaje ¡te ayudaré! 😊

#CantiniFisioterapia #clinica #clinicafisioterapia #clinicadefisioterapia #osteopatia #fisioterapia #salud #valencia #fisioterapeuta #osteopata #liria #benisano #benaguacil #eliana #pobladevallbona #fuerza #prevencion #ejerciciofisio #fisioterapiadeportiva #ejercicioterapeutico #trabajodefuerza

Otras publicaciones de interés

TENDINITIS

Para describir esta patología es importante saber que es un tendón: Es una estructura que desempeña un papel fundamental en nuestro organismo, actúa como intermediario entre las fibras musculares y
Leer todo

PROPIOCEPCIÓN

Si realizas deporte o has ido alguna vez a un fisioterapeuta habrás escuchado la palabra propiocepción pero, ¿qué es exactamente? Es un sentido introceptivo de nuestro organismo, donde los receptores
Leer todo

ARTROSIS Y ARTRITIS

Solemos escuchar hablar de la artrosis y de la artritis pero, ¿qué son exactamente? ✋🏼💪🏽🦵🏼 Son enfermedades muy distintas, pero ambas son enfermedades reumáticas que abarcan un gran número de
Leer todo

VENDAJE COMPRESIVO

Muchos fines de semana, tras los partidos de fútbol a los que asisto como fisioterapeuta acabo realizando algún tipo de vendaje compresivo como el del vídeo 🤷🏽‍♂️ Los esguinces son
Leer todo

QUISTE DE BAKER

Se trata de un quiste relleno de líquido que se forma en el hueco de detrás de la rodilla. Habitualmente, el quiste de Baker aparece debido a un exceso de
Leer todo

COLON IRRITABLE

¿Podemos tratar el colon con Osteopatía? 😯 El colon irritable es una patología de origen funcional que afecta a la actividad del colon, por ello se caracteriza por la presencia
Leer todo

PATOLOGIAS DEL TELETRABAJO

¿Te suena el teletrabajo? ¡Seguro que sí! Desde el 2020 se ha implantado en la sociedad debido a la Covid 19, aunque todos sabemos que se practica desde mucho tiempo
Leer todo

DIÁSTASIS ABDOMINAL

Lo que visualizas en la imagen es una diástasis abdominal, hoy te contamos qué es exactamente, ¡atentx! Es la separación excesiva de los músculos rectos anteriores del abdomen por un
Leer todo

ARTROSIS

ARTROSIS 🙋🏻‍♂️Hoy os hablamos sobre la artrosis, ¡ atentos ! Es una enfermedad reumatológica del aparato locomotor que se caracteriza por la degeneración y la pérdida del cartílago articular que
Leer todo

PILATES Y FISIOTERAPIA

Muchos ya conocéis en que consiste el Pilates pero, ¿realmente se conoce cómo se relaciona el pilates y la fisioterapia? El pilates lo creó al alemán Joseph Hubertus buscando una
Leer todo

TROCANTERITIS

Hoy hablamos de una patología muy frecuente que se produce en la articulación de la cadera 😯: La trocanteritis es la inflamación de la zona en la que se insertan
Leer todo

SINDROME PIRAMIDAL

Es el acortamiento del músculo piramidal o piriforme. El cual produce una compresión del nervio ciático 💥 debido a una hipertrofia o contractura del músculo. El recorrido del nervio ciático
Leer todo