¿Qué son exactamente las agujetas? 🤔 El DOMS o más conocido popularmente como AGUJETAS, es un fenómeno muscular por sobrecarga de etiología desconocida que suele presentarse entre las 24 y 72 horas ⏱️ después de la realización de un entrenamiento intenso. 🏋🏽‍♂️ Este típico dolor entre los deportistas no significa que no hayan entrenado bien