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¿SABES QUE SON LOS HIPOPRESIVOS?
viernes, 03 febrero 2023
¿Sabes lo que son los hipopresivos? 🤔 Son una serie de ejercicios abdominales, posturales y respiratorios que se realizan de forma muy controlada y donde la respiración en forma de apnea es su principal característica. Se pueden realizar adoptando diferentes posiciones y ejecutando distintos movimientos, pero siempre con unas pautas muy concretas de ejecución. ¡Actualmente
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DIÁSTASIS ABDOMINAL
martes, 20 diciembre 2022
Lo que visualizas en la imagen es una diástasis abdominal, hoy te contamos qué es exactamente, ¡atentx! Es la separación excesiva de los músculos rectos anteriores del abdomen por un daño en el tejido conectivo, el cual provoca un ensanchamiento de la línea alba y una alteración en el correcto funcionamiento de la faja abdominal.
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