MUSCULATURA OCULAR

¿Por qué tratamos la musculatura ocular a la vez que la cervical en nuestra clínica?

Principalmente porque observamos muchos pacientes con dolores de cabeza, de cuello y mareos 💥

A veces, los síntomas persisten al existir una interferencia funcional en esta zona muscular 👀

Cada globo ocular tiene 6 músculos que le permiten moverse hacia todas las direcciones. A la vez, están coordinados con los 6 músculos del otro ojo y con la musculatura de la nuca para poder desarrollar todas las habilidades visuales relacionadas con los movimientos de la cabeza.

En ocasiones para conseguir una visión estable y de calidad, tenemos que realizar compensaciones con la cabeza que muchas veces acaban provocando contracturas cervicales, dolores de cabeza, mareos u otros problemas 🫣

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PATOLOGIAS DEL TELETRABAJO

¿Te suena el teletrabajo? ¡Seguro que sí! Desde el 2020 se ha implantado en la sociedad debido a la Covid 19, aunque todos sabemos que se practica desde mucho tiempo atrás, pero que a raíz de la pandemia está mucho más presente en la actividad laboral de nuestro país.
Pero, ¿sabemos cuales son las patologías más comunes vinculadas a este tipo de trabajo?
Los trabajos de oficina y teletrabajo que implican pasar muchas horas delante del ordenador suelen acarrear problemas en:
1. La mano y la muñeca, con patologías como: Síndrome del Túnel Carpiano, tendinitis de muñeca y tenosinovitis.
2. En el codo, con lesiones como: epicondilitis lateral, codo de tenista o del programador.
3. Y problemas circulatorios, como es el caso de la: Insuficiencia Venosa Crónica (IVC)
Para ello, si trabajas desde casa o pasas mucho tiempo sentado cara a un ordenador, os recomendamos realizar pequeños parones durante las horas de trabajo para caminar y así obligarte a levantarte y mover las piernas, realizar movimientos en tus articulaciones con ejercicios de movilidad y hacer algún que otro estiramiento.
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