Skip to content

ESTIRAMIENTOS

Estira cada día, ¡aprovecha tus vacaciones! 😜👌

A menudo, notamos dolor en músculos y articulaciones, muchas veces son a causa de rigidez y sobrecarga muscular 🤷🏽‍♂️
Por ello, os recomendamos estirar diariamente (da igual si eres deportista o no) 😌 te ayudará a reducir o eliminar de forma muy sencilla estas molestias y tensiones 👍🏼

#clinica #clinicafisioterapia #clinicadefisioterapia #osteopatia #fisioterapia #salud #estiramientos #valencia #fisioterapeuta #osteopata #liria #benisano #benaguacil #eliana #pobladevallbona #estiramientosdiarios #CanitiniFisioterapia

Otras publicaciones de interés

RADIOFRECUENCIA DIATERMIA

Es una tecnología no dolorosa que utiliza la radiofrecuencia como fuente de energía para el tratamiento de lesiones en nuestro aparato locomotor. Trabaja con una frecuencia constante en el rango
Leer todo

CALCIFICACIÓN EN EL TENDÓN

Una de las causas mas comunes de dolor en el hombro son las calcificaciones. Mas frecuentes en mujeres entre 40 y 50 años y suelen aparecer en el brazo dominante, aunque
Leer todo

SUEÑO Y OSTEOPATIA

¿Tienes dificultades para conciliar el sueño? 😴💤 La osteopatía puede ser tu aliada para mejorar tu descanso. En este post, te explicaremos cómo puede influir positivamente en la calidad de
Leer todo

VÉRTIGO

  Muchos pacientes acuden a la consulta con sensación de vértigo. En este post os informaremos sobre las posibles causas. El vértigo genera un malestar que se traduce en una
Leer todo

ECOGRAFÍA

ECÓGRAFO ¡Nos encanta nuestro ecógrafo de última generación! 🖥️ A través de su pantalla podemos ver los tejidos blandos del cuerpo: músculos, tendones, ligamentos y superficies óseas. Y es que
Leer todo

ESGUINCE DE TOBILLO

En estos tiempos frenéticos, son pocas las personas que a lo largo de su vida no hayan sufrido un esguince de tobillo. Es una lesión bastante frecuente tanto en niños
Leer todo

EPITROCLEÍTIS

¿Juegas al golf? ⛳ Entonces puede que te suene: la epitrocleítis o el codo golfista 💪🏽 Es una inflamación de los tendones de los músculos que flexionan la palma de
Leer todo

Sindrome Tunel carpían

Se produce en la muñeca de nuestra mano. El STC es una afección neuromuscular muy común en la que el nervio mediano sufre una irritación. Suele producirse por movimientos repetitivos
Leer todo

ESGUINCE MAL CURADO

“𝗧𝗲𝗻𝗴𝗼 𝘂𝗻 𝗲𝘀𝗴𝘂𝗶𝗻𝗰𝗲 𝗺𝗮𝗹 𝗰𝘂𝗿𝗮𝗱𝗼” 🗯️ ¿Cuántas veces has oído esta frase? 🤯 Esto ocurre tras haber sufrido anteriormente un esguince de tobillo y se caracteriza por aparecer: ➜ Una
Leer todo

HERNIAS DISCALES LUMBARES

HERNIA LUMBAR Muchas personas acuden a la clínica por culpa de un dolor lumbar crónico. Muchas de ellas son diagnosticadas de Hernia Discal Lumbar. Pero, ¿qué es realmente? 🤔 Ocurre
Leer todo

JUANETES

¿Eres un apasionad@ del ballet o tu hij@ lo practica? 🩰 Entonces entenderás que este deporte requiere gracia, fuerza y dedicación 🩷. Sin embargo, el ballet también presenta desafíos físicos,
Leer todo

FISIOTERAPIA Y EMBARAZO

¿Estás embarazada o conoces a alguien que lo esté? Pues esto te interesa 😊👇🏽 Los cambios que experimenta una mujer cuando se queda embarazada suceden en un corto plazo de
Leer todo