LESIONES DE RODILLA

¡Hola! 👋🏼 Hemos pensado que sería interesante compartiros un listado con las lesiones más comunes que provocan dolor en la rodilla ⬇️

· Esguince: Uno o varios ligamentos se estiran demasiado a causa de una torcedura o tirón.
· Desgarro: Cuando un tendón o músculo se estira demasiado.
· Lesión de menisco: Se daña el fibrocartílago el cual funciona como un «amortiguador» de nuestra rodilla.
· Bursitis: Afecta a las bolsas sinoviales. Estos sacos están rellenos de líquido y se encargan de amortiguar la parte exterior de la articulación.
· Uso excesivo de la rodilla: Desgaste de la rodilla, muy común en corredores.
· Lesiones en los ligamentos: implica una pérdida de estabilidad, dolor intenso al momento de producirse, inflamación y sensación de bloqueo. Muy común en futbolistas.

Si queréis que desarrollemos más alguna de estas lesiones ¡escríbenos un comentario! 🙃

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COLICOS LACTANTE TIPS

TIPS PARA ALIVIAR CÓLICOS
¿Tu bebé llora de forma enérgica e inconsolable mostrando dolor no consiguiendo conciliar el sueño a últimas horas del día? Es muy probable que tenga Cólicos de Lactante. 👶🏻

En el post de hoy te ayudamos a detectar si es posible que tenga cólicos y te damos unos tips para aliviar su dolor ¡vamos a ello!
(desliza la imagen para descubrirlos 👉🏼)

1. Masajear su barriga en sentido horario.
2. Lleva sus rodillas al pecho y estíralas unas cuantas veces.
3. Sosténlo boca abajo con tu mano en su barriga.
4. Transmitirle calma y darle de comer en un lugar tranquilo.

Cómo saber si tiene cólicos?
1. Encoge las piernas y aprieta los puños.
2. El llanto comienza de una forma repentina y suele llorar a la misma hora, normalmente por la noche.
3. Se alivia expulsando gases.
4. Llora muy a menudo (unas 3 veces por semana) con mucha intensidad.

Recuerda preguntar a un especialista, en #CantiniFisioterapia realizaremos una exploración personalizada de tu bebé para que tengáis una experiencia sana y agradable.

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NEUROMODULACIÓN PÉRCUTANEA NMP

¿Conoces la técnica de Neuromodulación Percutánea (NMP)? 🤔

Es una estimulación eléctrica de un nervio periférico o de un músculo en un punto motor a través de una aguja. Para ser más precisos y que la técnica sea mínimamente dolorosa utilizamos nuestro ecógrafo.

Esta estimulación se aplica en distintas estructuras neurales para promover cambios en el sistema nervioso periférico y central, modulando el comportamiento anormal de la vía neural causado por el proceso de la patología, bajando así la sensación dolorosa.

Desliza la imagen para descubrir los beneficios que aporta esta técnica tan utilizada en la fisioterapia 👉🏼

¿Qué beneficios aporta a la fisioterapia?
Disminuye el dolor.
Restablece la función del sistema nervioso: a nivel periférico, central, somático, autonómico, sensorial, motor, vascular, glandular y visceral.
Mejora la función neuromuscular.
Mejora la discapacidad y la calidad de vida.
Acelera los tiempos de recuperación de la lesión.

En #CantiniFisioterapia estamos especializados en el diagnóstico y tratamiento de este tipo de técnicas, cuéntanos tu caso, te ayudaremos en tu proceso de precupueración 😊

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ESTIRAMIENTOS

Estira cada día, ¡aprovecha tus vacaciones! 😜👌

A menudo, notamos dolor en músculos y articulaciones, muchas veces son a causa de rigidez y sobrecarga muscular 🤷🏽‍♂️
Por ello, os recomendamos estirar diariamente (da igual si eres deportista o no) 😌 te ayudará a reducir o eliminar de forma muy sencilla estas molestias y tensiones 👍🏼

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MIGRAÑAS Y CEFALEAS

¿Sufres de migrañas, cefaleas o tienes dolor crónico de cabeza? 💆🏻‍♀️

En #CantiniFisioterapia podemos ayudarte, ya que gracias a las nuevas tecnologías podemos realizar en nuestra clínica un tratamiento con el equipo EPTE®️ 2 (con una aguja con neuromulación y electrósisis y un casco de técnica de estimulación transcraneal) donde conseguimos estimular áreas específicas de tu cerebro.

¿Qué conseguimos con este tratamiento?
– Una estimulación directa transcraneal.
– Un excelente resultado y alivio para el paciente de forma no invasiva y sin efectos secundarios.

¿Qué patologías podemos tratar?
· Migrañas y cefaleas.
· Dolor crónico de cabeza y dolor neuropático crónico.
· Déficit de Atención.
· Depresión y ansiedad.
· Trastornos motores originados por lesiones neurológicas (ICTUS…).
· Rehabilitación motora (aprendizaje neuromotor).
· Fibromialgia.

La tecnología siempre nos ayuda a avanzar ☺️, aun así siempre compaginamos este tipo de tratamientos con técnicas manuales tanto de fisioterapia como de osteopatía.
¡Coge tu cita a través de nuestra web! Tienes el enlace directo en nuestra biografía 👍🏼

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[1:02 p. m., 13/6/2022] Nuria Mujer Sergio : TIPS PARA ALIVIAR CÓLICOS
¿Tu bebé llora de forma enérgica e inconsolable mostrando dolor no consiguiendo conciliar el sueño a últimas horas del día? Es muy probable que tenga Cólicos de Lactante. 👶🏻

En el post de hoy te ayudamos a detectar si es posible que tenga cólicos y te damos unos tips para aliviar su dolor ¡vamos a ello!
(desliza la imagen para descubrirlos 👉🏼)

1. Masajear su barriga en sentido horario.
2. Lleva sus rodillas al pecho y estíralas unas cuantas veces.
3. Sosténlo boca abajo con tu mano en su barriga.
4. Transmitirle calma y darle de comer en un lugar tranquilo.

Cómo saber si tiene cólicos?
1. Encoge las piernas y aprieta los puños.
2. El llanto comienza de una forma repentina y suele llorar a la misma hora, normalmente por la noche.
3. Se alivia expulsando gases.
4. Llora muy a menudo (unas 3 veces por semana) con mucha intensidad.

Recuerda preguntar a un especialista, en #CantiniFisioterapia realizaremos una exploración personalizada de tu bebé para que tengáis una experiencia sana y agradable.

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CRUJIDOS ARTICULAR

¿Por qué nos crujen las articulaciones? 😯
¿Es bueno o malo? 🤔

Seguramente alguna vez os habíais planteado estas preguntas, hoy os resolvemos dudas 🥰

Las articulaciones están cubiertas por un líquido llamado “líquido sinovial” (un fluido viscoso y transparente). 💧
Su función principal es amortiguar los extremos de los huesos y reducir la fricción al moverse las articulaciones.

Este líquido puede acumularse más en una zona de la articulación según la posición en la que se encuentre.
Con el movimiento se amplía el espacio que hay en la articulación y con el aumento de la cavidad se genera una presión negativa en la articulación.
Esta presión negativa provoca que las moléculas de gas disueltas y pequeñitas se terminen juntando formando una molécula grande (como una “burbuja”) que será la encargada de producir ese sonido o crujido tan característico conocido como: “Cavitación”. 💥

El que se produzcan estos crujidos en nuestro cuerpo es algo muy normal y no genera ningún problema. 👍🏼
⚠️ Aunque es importante deciros que no deben ir acompañados de dolor.

¡Comparte si te ha gustado!

PUNCIÓN SECA

Hoy hablamos sobre la punción seca📍

Es una técnica invasiva muy eficaz en ciertas zonas con tensión muscular, con ella conseguimos abordar la tensión de una manera más profunda.

Consiste en la introducción de agujas de acupuntura en esos puntos hipersensibles y localizados para tratar dolencias musculesqueléticas que generan dolor. 💥
Este dolor se produce por puntos gatillo, los cuales hacen que la fibra muscular reciba menos sangre🩸, provocando un estado de contracción permanente que impide su relajación.

En #CantiniFisioterapia realizamos cada día esta técnica, si necesitas información o quieres que la realicemos en tu lesión, pídenos cita a través del link de nuestra biografía
¡Contáctanos para ayudarte!

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ESCOLIOSIS

ESCOLIOSIS:
🙋🏻‍♂️Hoy os quiero contar qué es la escoliosis:

Es un grupo heterogéneo de condiciones que consisten en cambios en la forma y posición de la columna, el tórax y el tronco.
Existen tres tipos de escoliosis según su origen o curvatura:
– Escoliosis estructural.
– Escoliosis funcional (se reduce o desaparece al eliminar la causa subyacente).
– Escoliosis idiopática (de origen desconocido).

Para saber cuales son los principales objetivos de su tratamiento y cómo los trabajamos en #CantiniFisioterapia no dudes en contactarnos.

📢 ¡No olvidéis que la realización de un tratamiento precoz puede evitar una futura cirugía! Cuéntanos tu caso, estaremos encantados de ayudarte.

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TENDINITIS

Para describir esta patología es importante saber que es un tendón:
Es una estructura que desempeña un papel fundamental en nuestro organismo, actúa como intermediario entre las fibras musculares y el hueso.
Sus funciones son: La transmisión de fuerzas, propiocepción, amortiguación de impactos y almacenamiento de energía elástica, que luego sirven para generar movimientos.

Tipos de lesión según el Modelo del Continuo:
– TENDINOPATÍA REACTIVA. Sobrecarga aguda del tendón, normalmente por un aumento de la actividad física.
– TENDÓN DESTRUCTURADO O DETERIORADO. Similar a la tendinopatía reactiva pero con mayor ruptura de la matriz extracelular. La diferencia con respecto a la fase anterior es que el tendón inició los procesos de curación pero no se terminó de resolver la patología.
– TENDINOPATÍA DEGENERATIVA. Se desarrolla muerte celular por traumatismo, apoptosis o agotamiento de los tenocitos. En esta etapa hay poca capacidad de revertir los cambios.

Os dejamos alguno de los efectos beneficiosos que tiene la actividad física sobre el tendón, de ahí ¡la importancia de estar activo!
1. Aumento de la síntesis de colágeno.
2. Aumento del número y tamaño de fibrillas.
3. Aumento del número de proteoglicanos.
4. Aumento de la resistencia a la tensión.
5. Aumento del grosor del tendón.
6. Aumento de la resistencia a la tensión en la éntesis (en la unión tendón-hueso).

Si tienes alguna molestia de este tipo en #CantiniFisioterapia podemos ayudarte 😊 ¡Reserva tu cita a través del enlace directo en nuestra biografía!

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CALCIFICACIÓN EN EL TENDÓN

Una de las causas mas comunes de dolor en el hombro son las calcificaciones. Mas frecuentes en mujeres entre 40 y 50 años y suelen aparecer en el brazo dominante, aunque no siempre es así.

También llamada tendinitis calcificante, son depósitos de calcio sobre los tendones del hombro. El calcio provoca la irritación de los tendones del manguito rotador, lo que puede causar dolor agudo. Normalmente ocurren en el supraespinoso, aunque también puede darse en el infraespinoso o en el tendón subescapular.

Dependiendo del tipo de calcificación pueden desaparecer solas o ecesitan tratamiento.

Con un examen ecográfico y un diagnostico diferencial podemos abordar la patología y hacer que el dolor desaparezca o disminuya.

¿Sufres de esta patología?

No dudes en contactarnos al 633107058.