¿SABES QUE SON LOS HIPOPRESIVOS?

¿Sabes lo que son los hipopresivos? 🤔

Son una serie de ejercicios abdominales, posturales y respiratorios que se realizan de forma muy controlada y donde la respiración en forma de apnea es su principal característica. Se pueden realizar adoptando diferentes posiciones y ejecutando distintos movimientos, pero siempre con unas pautas muy concretas de ejecución.

¡Actualmente están muy de moda! La principal diferencia con los ejercicios de abdominales “clásicos” es que los hipopresivos se trabaja con una disminución de la presión intra abdominal gracias al control diafragmático, la respiración y la postura.

Si deslizas la imagen descubrirás que conseguimos realizándolos ➡️

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ME PRESENTO!!

¡HOLA!
Soy Matteo Cantini 🙋🏻‍♂️

Muchos ya me conocéis, aun así me gustaría presentarme y contaros mi recorrido hasta llegar hasta aquí y así podáis conocerme un poquito mejor 😊

Actualmente soy el CEO de la clínica Cantini fisioterapia y Osteopatia, responsable del área de rehabilitación del club de fútbol Inter San José y profesor de prácticas de la UV y Universidad Cardenal Herrera CEU 💆🏼‍♀️⚽👨🏻‍🏫

Estoy graduado en Fisioterapia por la Universidad Cardenal Herrera CEU de Valencia y licenciado en Educación Física por la Università Tor Vergata di Roma 🤲🏼🏃🏻‍♂️, además he realizado el máster de Osteopatía en INOVA ☺️

Soy experto en recuperación deportiva, terapias invasivas y ecografía 🦵🏼💉🖥️

Trabajo desde un punto de vista global del paciente gracias a la osteopatía, equilibrando su sistema nervioso y aplicando las mejores técnicas de fisioterapia para conseguir la mejor recuperación.

Será un placer para mi conocerte y atenderte en mi clínica, puedes coger tu cita a través de nuestra web o pinchando en el link de nuestra biografía, también puedes llamar al teléfono 633 107 058, te atenderé encantado 😊

¡Gracias por leerme! Recuerda que estaré disponible también por RRSS 👌🏼 si quieres que escriba sobre alguna lesión o tratamiento en concreto no dudes en decírmelo!

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HERNIA DE HIATO

¿Sufres Hernia de Hiato o reflujo gastroesofágico? 😕

¡Este post te interesa! Guárdalo 👍🏼

En la siguiente imagen te recomendamos algún “truco” para disminuir el molesto dolor y las náuseas que provocan estas patologías ➡️

Aun así, siempre te recomendamos para evitarlas que nos visites, ya que en la clínica conseguimos equilibrar con técnicas de osteopatía las presiones torácico-abdominales, relajar el diafragma, el estómago y sus anclajes de forma manual, y así tu esfínter esofágico inferior funcione correctamente ✔️

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¡Hola! 👋🏼 al ver una lesión importante de rodilla de un paciente, hemos pensado que sería interesante compartiros un listado con las lesiones más comunes que provocan dolor en la rodilla ⬇️

· Esguince: Uno o varios ligamentos se estiran demasiado a causa de una torcedura o tirón.
· Desgarro: Cuando un tendón o músculo se estira demasiado.
· Lesión de menisco: Se daña el fibrocartílago el cual funciona como un «amortiguador» de nuestra rodilla.
· Bursitis: Afecta a las bolsas sinoviales. Estos sacos están rellenos de líquido y se encargan de amortiguar la parte exterior de la articulación.
· Uso excesivo de la rodilla: Desgaste de la rodilla, muy común en corredores.
· Lesiones en los ligamentos: implica una pérdida de estabilidad, dolor intenso al momento de producirse, inflamación y sensación de bloqueo. Muy común en futbolistas.

Si queréis que desarrollemos más alguna de estas lesiones ¡escríbenos un comentario! 🙃

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ESTIRAMIENTOS

Estira cada día, ¡aprovecha tus vacaciones! 😜👌

A menudo, notamos dolor en músculos y articulaciones, muchas veces son a causa de rigidez y sobrecarga muscular 🤷🏽‍♂️
Por ello, os recomendamos estirar diariamente (da igual si eres deportista o no) 😌 te ayudará a reducir o eliminar de forma muy sencilla estas molestias y tensiones 👍🏼

Reserva ya tu cita de febrero a través de nuestra web 📲

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BRUXISMO

¿Aprietas los dientes por la noche? 🌙
Existen estudios que demuestran que hay una relación muy importante entre el estrés y el bruxismo. 💥

¿Cómo podemos ayudarte? 💆🏻‍♀️
➜ Neuromodulación para disminuir el dolor.
➜ Terapia manual: Relajamos la musculatura y mejoramos la movilidad.
➜ Ejercicios: Restablecemos la función normal de la articulación.
➜ Diatermia: Mejoramos la vascularización.

Además con ello te ayudaros a aliviar los síntomas más comunes del bruximo como:
➜ Dolor de cabeza, oído y cervicales, inflamación del ATM, desgaste en las piezas dentales…

Aprovecha cuando puedes para descansar, recargar pilas y volver a la rutina de la mejor forma posible 😉

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RODILLA DEL CORREDOR

Es una de las lesiones de rodilla más comunes, el dolor aparece en la parte anterior. Se cree que proviene de un movimiento anormal de la rótula por estrés articular. 🦵🏼

¿Cuáles son las causas más comunes?
– La realización de entrenamientos erróneos.
– Uso de materiales o equipamientos inadecuados.
– Factores anatómicos o biomecánicos.

Desliza para descubrir sus síntomas 👉🏼

En #CanitiniFisioterapia realizaremos un estudio para tratar tu lesión de la mejor forma posible 👌🏼

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QUE ES LA OSTEOPATÍA

Desliza para descubrir los 3 principales beneficios que nos ofrece la osteopatía que junto a la fisioterapia hacen el tándem perfecto para equilibrar y reparar tus lesiones, patologías y dolores. 💆🏼‍♂️

Contacta con nosotros a través de nuestro teléfono de contacto o coge tu cita a través de nuestra web, link directo desde la biografía 🥰

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FIBROMIALGIA

La fibromialgia se asocia al dolor y la fatiga en las articulaciones y los músculos de las. Es un síndrome de etiología desconocida que se caracteriza por producir un dolor crónico generalizado. 💥

No existe una cura conocida, aunque los tratamientos dirigidos a aliviar sus síntomas pueden ayudar a los pacientes a manejar y vivir su vida cotidiana con normalidad.
¿Puedo ir al fisioterapeuta si padezco fibromialgia?
Sí, ya que es uno de los mejores tratamientos complementarios, que consigue aliviar el dolor y la rigidez.
En la clínica lo que solemos realizar son ejercicios de fuerza, movilidad relajación y terapia manual con técnicas de fisioterapia y osteopatía, además con ello conseguimos mejores hábitos y trastornos del sueño.

Desliza para averiguar cuáles son los síntomas de la fibromialgia más comunes ➡️

Os recordamos que la fibromialgia siempre debe ser diagnosticada por un personal de la salud. ⚠️👩🏻‍⚕️

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FRACTURA DE HÚMERO

HÚMERO FRACTURADO
Una de las lesiones que más afecta al hombro es la fractura del húmero, el cual genera dolor, inflamación y restricciones en la movilidad de las articulaciones del hombro. 💪🏽
Esta lesión genera limitaciones en la vida del paciente cuando no se ha realizado el tratamiento médico y el de fisioterapia adecuado. ✔️

Lo más importante para comenzar la rehabilitación en la clínica es realizar una buena anamnesis y pruebas de imagen para evitar que su lesión pueda empeorar.

Hace unos días llegó Gonzalo con esta lesión, tras 4 semanas con inmovilización con cabestrillo para comenzar su rehabilitación. En las siguientes imágenes podéis visualizar la ecografía que le realizamos en la clínica, como el tac y la radiografía que trajo el paciente. 🦴🩻🖥️
Tras una exploración también manual decidimos trabajar con agentes físicos y dar un tiempo para comenzar el tratamiento con movilidad activo/pasivo al no presentar todavía callo óseo.

El tratamiento de fisioterapia traumatológica, además de incluir en el proceso de la rehabilitación ejercicios especializados, también emplea técnicas enfocadas en el alivio del dolor para progresar con la recuperación y con las actividades funcionales del paciente.
Si has padecido una lesión similar y necesitas comenzar tu rehabilitación, no dudes en contactar con nosotros para ayudarte a volver a la normalidad cuanto antes 👌🏼

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