JUANETES

¿Eres un apasionad@ del ballet o tu hij@ lo practica? 🩰

Entonces entenderás que este deporte requiere gracia, fuerza y dedicación 🩷. Sin embargo, el ballet también presenta desafíos físicos, y una lesión común que afecta a los bailarines es la formación de “juanetes”.

Son una deformidad dolorosa en la base del dedo gordo del pie, que se caracteriza por una protuberancia ósea y un desplazamiento del dedo hacia los demás dedos🦶🏼 Puede ser causado por el uso constante del característico calzado de ballet, que ejercen presión sobre el pie.

En nuestra clínica te ayudamos a aliviar el dolor, mejorar la función del pie y minimizar las molestias asociadas de una forma personalizada. Además, te proporcionaremos técnicas de cuidado del pie para prevenirlos y minimizar el impacto en la práctica de ballet.

¡Recuerda que la detección temprana y la atención adecuada son fundamentales!

Contacta con nosotros con cualquier signo de dolor, enrojecimiento o inflamación 😊 ¡Estamos aquí para ayudarte!

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DOLOR REFERIDO

¿Has experimentado alguna vez dolor en una zona del cuerpo que parece no tener relación con la causa aparente? 💥
Esto se conoce como dolor referido y en este post, te voy a contar lo que es y cómo puede afectar tu bienestar ¡Desliza la imagen! ➡️

Es importante recordar que cada persona es única, y el dolor referido puede variar en intensidad y ubicación.

Si no sabes la procedencia de un dolor específico que te ocurre o tienes preguntas al respecto, ¡no dudes en escribirnos! Estamos aquí para ayudarte a comprender y abordar este desafío 😊

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CAPSULITIS

¡Atención, jugadores de baloncesto! 🏀

Si has experimentado dolor y rigidez en los dedos de la mano, es posible que estés sufriendo de capsulitis, una afección común en los deportes de alto impacto.

¿QUÉ ES?
Es la inflamación de la cápsula articular (tejido que rodea y protege las articulaciones). 🤚🏼
En los dedos de la mano, puede desarrollarse por el constante impacto y movimiento repetitivo durante los juegos y entrenamientos de baloncesto.

¿QUÉ SÍNTOMAS TIENE?
Incluye dolor, hinchazón y rigidez en las articulaciones de los dedos, provocando una dificultad en el rendimiento en la cancha y limitar las habilidades en el juego.

Como especialistas en fisioterapia deportiva, tratamos este tipo de lesiones a menudo, por lo que si tienes un síntoma parecido no dudes en escribirnos.
Nuestro objetivo es ayudarte a recuperar tu rendimiento en el baloncesto y… ¡qué disfrutes del juego sin limitaciones! ⛹🏽

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CASO CLINICO – CALCIFICACIÓN TENDÓN DE AQUILES

En el post de hoy os muestro como he tratado la calcificación en el Tendón de Aquiles en un paciente, el cual ha reducido hasta un 70% el dolor tras su primer tratamiento en la clínica ✅

🔍 ¿QUÉ ES?
Es una condición en la cual se forman depósitos de calcio en el tendón que conecta los músculos de la pantorrilla con el hueso del talón que deriva a un dolor en la parte posterior del talón, limita el movimiento, se puede hinchar y generar rigidez.

⚡️ CAUSAS Y FACTORES DE RIESGO:
Puede derivar de lesiones repetitivas, como la tendinitis o el uso excesivo del tendón de Aquiles.
También puede estar relacionada con la edad, enfermedades metabólicas y malos hábitos de entrenamiento.

💡 TRATAMIENTO REALIZADO:
– Aplicación de EPI en la calcificación 🪡
– Neuromodulación del nervio peroneo común y sural 🧬
– Superinductiva 🧲
– Masaje en el gemelo, soleo e isquio 💆🏻‍♂️
– Y la manipulación vertebral L5/S1 🦴

Desliza la imagen para ver como se visualiza en nuestro ecógrafo 😊➡️

¡Cuida de tu tendón de Aquiles y mantén tus pasos firmes hacia un estilo de vida activo y saludable! 💙

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SUEÑO Y OSTEOPATIA

¿Tienes dificultades para conciliar el sueño? 😴💤
La osteopatía puede ser tu aliada para mejorar tu descanso. En este post, te explicaremos cómo puede influir positivamente en la calidad de tu sueño 🌜

La osteopatía es una disciplina terapéutica que se enfoca en la salud global del cuerpo, buscando equilibrar y promover la función óptima de todos los sistemas.
Al abordar las restricciones de movimiento y las disfunciones en el cuerpo, puede ayudar a aliviar la tensión muscular, mejorar la circulación y promover la relajación.

Cuando se trata del sueño, la osteopatía puede tener varios beneficios, desliza la imagen para leerlos ➡️

Recuerda que cada persona es única, y el enfoque osteopático se adapta a las necesidades individuales 😊

¡Duerme mejor y despierta renovado/a con la ayuda de la osteopatía!

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CICATRIZ POR CESÁREA Y FISIOTERAPIA

¡Recupera el bienestar después de una cesárea con la ayuda de la fisioterapia! 💜
Ya que desempeña un papel crucial en la recuperación, aliviando molestias y promoviendo una cicatrización saludable.

En las siguientes imágenes te explico como a través de masajes y ejercicios tratamos en la clínica este tipo de cicatrices ➡️

¡Cuida tu bienestar post cesárea y prioriza tu recuperación!
Si tienes alguna pregunta o necesitas más información, déjala en los comentarios o ponte en contacto con nosotros 😊

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IMPORTANCIA DEL FISIOTERAPEUTA EN EL FÚTBOL

En el mundo del fútbol, el papel del fisioterapeuta es esencial para garantizar el bienestar y el rendimiento de los jugadores. ¿Sabías que su presencia en el campo puede marcar la diferencia? En este post, descubriremos por qué los fisioterapeutas son fundamentales en este deporte tan apasionante 🥅

¿Qué conseguimos?

⚽️ Prevenir lesiones: Tras evaluaciones exhaustivas, identificamos áreas de riesgo y diseñamos programas de entrenamiento y estiramiento específicos para reducirlas.
⚽️ Evaluación y diagnóstico preciso: Cuando un jugador se lesiona, somos capaces de evaluar la gravedad de la lesión y realizar un diagnóstico preciso. Permitiendo que el jugador vuelva a la cancha de manera segura y lo antes posible.
⚽️ Manejo del dolor y reducción de la inflamación: Con nuestras habilidades, conseguimos aliviar el dolor y mejorar el confort de los jugadores durante los partidos y entrenamientos.
⚽️ Optimización del rendimiento: A través de programas de entrenamiento específicos, trabajando en mejorar la resistencia, la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio, ayudándoles a alcanzar su máximo potencial en el campo.

Gracias a @futboljuvenil.es por la foto 📷

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Osgood-Schlatter

Si eres un deportista joven o tienes hijos que practican deportes, es posible que hayas oído hablar de la patología de Osgood-Schlatter.
Esta afección es común en adolescentes y está relacionada con el crecimiento y el estrés repetitivo en la rodilla.

Se caracteriza por dolor e inflamación en la parte frontal de la rodilla, justo debajo de la rótula. A menudo, afecta a adolescentes activos que participan en deportes que involucran movimientos de salto y carrera.

¿Qué puedes hacer si tú o tu hijo experimentan los síntomas? Te lo cuento en las siguientes imágenes ➡️

Recuerda que cada caso es único, y es fundamental buscar atención médica profesional. El tratamiento temprano y adecuado puede ayudar a gestionar los síntomas y prevenir complicaciones a largo plazo.

💪 ¡No dejes que la patología de Osgood-Schlatter te detenga! Con el cuidado adecuado, podrás volver a la actividad física y alcanzar tus metas deportivas.

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COLON IRRITABLE

¿Podemos tratar el colon con Osteopatía? 😯

El colon irritable es una patología de origen funcional que afecta a la actividad del colon, por ello se caracteriza por la presencia de tanto de ir con mucha frecuencia al servicio como periodos de estreñimiento 🤷🏽‍♂️

¿Cuál es objetivo del tratamiento osteopático? ➡️ Restaurar el equilibrio entre la estructura y la función.

Por ello en nuestra clínica tratamos el sistema autónomo de los intestinos y también el equilibrio linfático 👌🏼

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MASAJE DE DESCARGA

¿Alguna vez te lo has preguntado? 🤔 Te cuento:

Es más efectivo y beneficioso durante los días de descanso, previos a una competición y/o entrenamiento. Ya que al consistir en una terapia manual intensa con técnicas como la compresión, la fricción y la presión, cuanto más relajado esté el músculo siempre se trabajará mejor 🙂

En la siguiente imagen, te cuento los beneficios de realizarse masajes de descarga muscular si practicas con continuidad ejercicio 👉🏼

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