Skip to content
WhatsApp Image 2023-01-20 at 11.55.50

BOTAS DE FÚTBOL

Hoy nos dirigimos a todos esos futbolistas que andan por aquí 🥅⚽

Para aumentar rápidamente el rendimiento sin poner el riesgo la salud está en vuestras manos elegir el taco adecuado 👟

Según los estudios realizados hasta ahora, sobretodo en la etapa de formación, se recomienda tanto para los campos de hierba artificial como natural:

PARA FÚTBOL OCHO ⬇️
Utilizar multi-tacos, es decir: Tacos redondos, de plástico, que sean muy pequeños y cortos pero en gran cantidad (mínimo 24 tacos), ocupando toda la superficie.

PARA FÚTBOL ONCE ⬇️
Utilizar tacos redondos, de plástico y largos (para evitar resbalones) pero en menor cantidad.

Los tacos que no se recomiendan son: Los acabados en flecha o punta y los elaborados con aluminio. 👎🏻

Espero que este post os ayude a reducir muchas lesiones 😊

#clinica #clinicafisioterapia #clinicadefisioterapia #osteopatia #fisioterapia #salud #valencia #fisioterapeuta #osteopata #liria #benisano #benaguacil #eliana #pobladevallbona #CantiniFisioterapia #tacosbotas #botasdefutbol #botas #eleccioncalzado #futbol

Otras publicaciones de interés

DEGENERACIÓN DEL CARTILAGO

La degeneracion del cartilago es una enfermedad degenerativa que se caracteriza por un desgaste que afecta tanto al cartílago como al hueso y al resto de tejidos blandos de las
Leer todo

DRENAJE LINFATICO MANUAL

El Drenaje Linfático Manual es una terapia manual que se realiza para facilitar la circulación linfática. Es un masaje suave que se utiliza cuando existe acúmulo de liquido o de
Leer todo

CALCIFICACIÓN EN EL TENDÓN DE AQUILES

CALCIFICACIÓN EN EL TENDÓN DE AQUILES Os mostramos que realizamos en la clínica para tratar de eliminar una calcificación, en este caso es en el tendón de Aquiles. 🦶🏼 En
Leer todo

SUEÑO Y OSTEOPATIA

¿Tienes dificultades para conciliar el sueño? 😴💤 La osteopatía puede ser tu aliada para mejorar tu descanso. En este post, te explicaremos cómo puede influir positivamente en la calidad de
Leer todo

ENFERMEDAD PULMONAR OBSTRUCTIVA CRONICA

Aunque en la actualidad la Covid-19 es la enfermedad respiratoria que está más de moda, la EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica) sigue siendo una de las enfermedades respiratorias con más
Leer todo

DIAFRAGMA

Sabemos lo importante que es respirar de una forma correcta, pero… ¿solemos tenerlo en cuenta? 🫠 Nuestro ritmo de vida ha hecho que perdamos la consciencia de un correcto patrón
Leer todo

ARTROSIS Y ARTRITIS

Solemos escuchar hablar de la artrosis y de la artritis pero, ¿qué son exactamente? ✋🏼💪🏽🦵🏼 Son enfermedades muy distintas, pero ambas son enfermedades reumáticas que abarcan un gran número de
Leer todo

ESGUINCE DE TOBILLO

En estos tiempos frenéticos, son pocas las personas que a lo largo de su vida no hayan sufrido un esguince de tobillo. Es una lesión bastante frecuente tanto en niños
Leer todo

CALCIFICACIÓN EN EL TENDÓN

Una de las causas mas comunes de dolor en el hombro son las calcificaciones. Mas frecuentes en mujeres entre 40 y 50 años y suelen aparecer en el brazo dominante, aunque
Leer todo

LESIONES DE RODILLA

¡Hola! 👋🏼 Hemos pensado que sería interesante compartiros un listado con las lesiones más comunes que provocan dolor en la rodilla ⬇️ · Esguince: Uno o varios ligamentos se estiran
Leer todo

PATOLOGIAS DEL TELETRABAJO

¿Te suena el teletrabajo? ¡Seguro que sí! Desde el 2020 se ha implantado en la sociedad debido a la Covid 19, aunque todos sabemos que se practica desde mucho tiempo
Leer todo

DOLOR IRRADIADO y DOLOR REFERIDO

¿Que es el dolor irradiado? Es el que se produce a distancia, debido a una compresión o irritación de una raíz nerviosa. Por lo tanto genera sensaciones dolorosas o de
Leer todo