Trabajar la fuerza para estar sano, ¿te suena? 🏋🏿‍♀️ Muchas veces lo comento en consulta y lo aplico con los jugadores del @c.f.sanjose , el entrenamiento de fuerza es genial como terapia preventiva y es muy efectivo para mantener un estado de saludable. Si deslizas la imagen podrás leer sus principales beneficios ➡️ Cualquier duda