Para describir esta patología es importante saber que es un tendón:
Es una estructura que desempeña un papel fundamental en nuestro organismo, actúa como intermediario entre las fibras musculares y el hueso.
Sus funciones son: La transmisión de fuerzas, propiocepción, amortiguación de impactos y almacenamiento de energía elástica, que luego sirven para generar movimientos.

Tipos de lesión según el Modelo del Continuo:
– TENDINOPATÍA REACTIVA. Sobrecarga aguda del tendón, normalmente por un aumento de la actividad física.
– TENDÓN DESTRUCTURADO O DETERIORADO. Similar a la tendinopatía reactiva pero con mayor ruptura de la matriz extracelular. La diferencia con respecto a la fase anterior es que el tendón inició los procesos de curación pero no se terminó de resolver la patología.
– TENDINOPATÍA DEGENERATIVA. Se desarrolla muerte celular por traumatismo, apoptosis o agotamiento de los tenocitos. En esta etapa hay poca capacidad de revertir los cambios.

Os dejamos alguno de los efectos beneficiosos que tiene la actividad física sobre el tendón, de ahí ¡la importancia de estar activo!
1. Aumento de la síntesis de colágeno.
2. Aumento del número y tamaño de fibrillas.
3. Aumento del número de proteoglicanos.
4. Aumento de la resistencia a la tensión.
5. Aumento del grosor del tendón.
6. Aumento de la resistencia a la tensión en la éntesis (en la unión tendón-hueso).

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