También conocida como falsa ciática, es una contractura del musculo piramidal que comprime el nervio ciático. La compresión genera dolor y sensación de hormigueo desde el glúteo hasta la rodilla.
Síntomas:
- dolor irradiado hacia la rodilla;
- hormigueo;
- dolor al permanecer sentado;
- dolor al cruzar las piernas;
- dolor al subir cuestas o escaleras.
Posibles causas:
- Contractura del piramidal;
- aumento de la actividad física;
- golpe repetido sobre la zona;
- permanecer sentado muchas horas.
Consejos a seguir:
- Disminuir la actividad;
- estiramientos;
- ejercicios;
- evitar posturas mantenidas mucho tiempo;
- subir y bajar las escaleras
- fisioterapia
Muchas veces se puede confundir una ciática con el síndrome piramidal. Es importante un buen diagnostico diferencial, para saber de donde viene el problema y como abordarlo.
Una vez realizado el diagnostico podemos tratar y liberar la zona, a través de fisioterapia y osteopatía.