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title: "PROPIOCEPCIÓN"
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date: 2023-06-15
modified: 2023-06-15
author: "Matteo Cantini"
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categories: ["DOLOR CERVICAL EN LA POBLA DE VALLBONA", "DOLOR CRONICO EN LA POBLA DE VALLBONA", "FISIOTERAPIA DEPORTIVA EN LA ELIANA", "FISIOTERAPIA DEPORTIVA EN LA POBLA DE VALLBONA", "FISIOTERAPIA ECONOMICA EN LA POBLA DE VALLBONA", "FISIOTERAPIA INVASIVA EN LA POBLA DE VALLBONA", "OSTEOPATIA EN LA POBLA DE VALLBONA", "REHABILITACIÓN EN LA POBLA DE VALLBONA", "TRATAMIENTOS CERVICAL EN LA POBLA DE VALLBONA", "TRATAMIENTOS DE ESPALDA EN LA POBLA DE VALLBONA"]
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# PROPIOCEPCIÓN

Si realizas deporte o has ido alguna vez a un fisioterapeuta habrás escuchado la palabra propiocepción pero, ¿qué es exactamente?

Es un sentido introceptivo de nuestro organismo, donde los receptores sensitivos situados en los músculos, articulaciones y ligamentos mandan información a nuestro cerebro sobre nuestros movimientos y posición del cuerpo.

Cuando sufrimos alguna lesión articular además de que nuestros músculos, tendones, ligamentos o huesos se ven afectados también son los receptores sensoriales los que se lesionan, desembocando en un déficit de información pudiendo ser en un futuro más propensos a volver a lesionarnos.

Por ello los fisioterapeutas prestamos mucha atención a los ejercicios de recuperación en vuestra rehabilitación para mejorar la fuerza, coordinación, equilibrio, tiempos de reacción y recuperación de sensibilidad y estabilidad de la zona lesionada 😉

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