Skip to content
WhatsApp Image 2023-04-28 at 08.28.20

PROPIOCEPCIÓN

Si realizas deporte o has ido alguna vez a un fisioterapeuta habrás escuchado la palabra propiocepción pero, ¿qué es exactamente?

Es un sentido introceptivo de nuestro organismo, donde los receptores sensitivos situados en los músculos, articulaciones y ligamentos mandan información a nuestro cerebro sobre nuestros movimientos y posición del cuerpo.

Cuando sufrimos alguna lesión articular además de que nuestros músculos, tendones, ligamentos o huesos se ven afectados también son los receptores sensoriales los que se lesionan, desembocando en un déficit de información pudiendo ser en un futuro más propensos a volver a lesionarnos.

Por ello los fisioterapeutas prestamos mucha atención a los ejercicios de recuperación en vuestra rehabilitación para mejorar la fuerza, coordinación, equilibrio, tiempos de reacción y recuperación de sensibilidad y estabilidad de la zona lesionada 😉

#clinica #clinicafisioterapia #clinicadefisioterapia #osteopatia #fisioterapia #salud #valencia #fisioterapeuta #osteopata #liria #benisano #benaguacil #eliana #pobladevallbona #CantiniFisioterapia #propiocepcion #receptoressensitivos #sentidointroceptivo #lesion #rehabilitacion

RESERVA TU CITA

Otras publicaciones de interés

CICATRICES

Aparecen cuando se reconstituye el tejido desgarrado, cortado o quemado que aparece sobre una herida. La dermis pierde su continuidad o altera su composición. El proceso de cicatrización es complejo
Leer todo

CALCIFICACIÓN EN EL TENDÓN

Una de las causas mas comunes de dolor en el hombro son las calcificaciones. Mas frecuentes en mujeres entre 40 y 50 años y suelen aparecer en el brazo dominante, aunque
Leer todo

FRACTURAS DE COSTILLAS

Hoy hablamos de las costillas, zona de nuestro organismo que junto al esternón y la columna vertebral forman una caja protectora para los pulmones y el corazón. ¿Alguna vez has
Leer todo

LESIONES DE RODILLA

¡Hola! 👋🏼 Hemos pensado que sería interesante compartiros un listado con las lesiones más comunes que provocan dolor en la rodilla ⬇️ · Esguince: Uno o varios ligamentos se estiran
Leer todo

HERNIA DE HIATO

¿Sufres Hernia de Hiato o reflujo gastroesofágico? 😕 ¡Este post te interesa! Guárdalo 👍🏼 En la siguiente imagen te recomendamos algún “truco” para disminuir el molesto dolor y las náuseas
Leer todo

DRENAJE LINFATICO MANUAL

El Drenaje Linfático Manual es una terapia manual que se realiza para facilitar la circulación linfática. Es un masaje suave que se utiliza cuando existe acúmulo de liquido o de
Leer todo

CALCIFICACIÓN EN EL TENDÓN DE AQUILES

CALCIFICACIÓN EN EL TENDÓN DE AQUILES Os mostramos que realizamos en la clínica para tratar de eliminar una calcificación, en este caso es en el tendón de Aquiles. 🦶🏼 En
Leer todo

PUNCIÓN SECA

Hoy hablamos sobre la punción seca📍 Es una técnica invasiva muy eficaz en ciertas zonas con tensión muscular, con ella conseguimos abordar la tensión de una manera más profunda. Consiste
Leer todo

BRUXISMO

¿Aprietas los dientes por la noche? 🌙 Existen estudios que demuestran que hay una relación muy importante entre el estrés y el bruxismo. 💥 ¿Cómo podemos ayudarte? 💆🏻‍♀️ ➜ Neuromodulación
Leer todo

ESGUINCE MAL CURADO

“𝗧𝗲𝗻𝗴𝗼 𝘂𝗻 𝗲𝘀𝗴𝘂𝗶𝗻𝗰𝗲 𝗺𝗮𝗹 𝗰𝘂𝗿𝗮𝗱𝗼” 🗯️ ¿Cuántas veces has oído esta frase? 🤯 Esto ocurre tras haber sufrido anteriormente un esguince de tobillo y se caracteriza por aparecer: ➜ Una
Leer todo

DIAFRAGMA

Sabemos lo importante que es respirar de una forma correcta, pero… ¿solemos tenerlo en cuenta? 🫠 Nuestro ritmo de vida ha hecho que perdamos la consciencia de un correcto patrón
Leer todo

PERIOSTITIS TIBIAL

Periostitis (inflamación del periostio) tibial (referente al hueso tibia) nos indica que consiste en la inflamación de periostio que recubre la tibia. Es una lesion bastante comun en corredores y
Leer todo
Más publicaciones