Skip to content
WhatsApp Image 2023-01-20 at 11.55.50

BOTAS DE FÚTBOL

Hoy nos dirigimos a todos esos futbolistas que andan por aquí 🥅⚽

Para aumentar rápidamente el rendimiento sin poner el riesgo la salud está en vuestras manos elegir el taco adecuado 👟

Según los estudios realizados hasta ahora, sobretodo en la etapa de formación, se recomienda tanto para los campos de hierba artificial como natural:

PARA FÚTBOL OCHO ⬇️
Utilizar multi-tacos, es decir: Tacos redondos, de plástico, que sean muy pequeños y cortos pero en gran cantidad (mínimo 24 tacos), ocupando toda la superficie.

PARA FÚTBOL ONCE ⬇️
Utilizar tacos redondos, de plástico y largos (para evitar resbalones) pero en menor cantidad.

Los tacos que no se recomiendan son: Los acabados en flecha o punta y los elaborados con aluminio. 👎🏻

Espero que este post os ayude a reducir muchas lesiones 😊

#clinica #clinicafisioterapia #clinicadefisioterapia #osteopatia #fisioterapia #salud #valencia #fisioterapeuta #osteopata #liria #benisano #benaguacil #eliana #pobladevallbona #CantiniFisioterapia #tacosbotas #botasdefutbol #botas #eleccioncalzado #futbol

Otras publicaciones de interés

DOLOR LUMBAR Y ABDOMINAL DURANTE EL EMBARAZO

DOLOR LUMBAR Y ABDOMINAL DURANTE EL EMBARAZO ¿Te suena ver a las mujeres que esperan un bebé con una posición de espalda arqueada y las manos en las lumbares? Entre
Leer todo

PERIOSTITIS TIBIAL

Periostitis (inflamación del periostio) tibial (referente al hueso tibia) nos indica que consiste en la inflamación de periostio que recubre la tibia. Es una lesion bastante comun en corredores y
Leer todo

SÍNDROME PIRAMIDAL

También conocida como falsa ciática, es una contractura del musculo piramidal que comprime el nervio ciático. La compresión genera dolor y sensación de hormigueo desde el glúteo hasta la rodilla.
Leer todo

RODILLA DEL CORREDOR

Es una de las lesiones de rodilla más comunes, el dolor aparece en la parte anterior. Se cree que proviene de un movimiento anormal de la rótula por estrés articular.
Leer todo

CALCIFICACIÓN EN EL TENDÓN

Una de las causas mas comunes de dolor en el hombro son las calcificaciones. Mas frecuentes en mujeres entre 40 y 50 años y suelen aparecer en el brazo dominante, aunque
Leer todo

Electrólisis percutanea EPI

Es una herramienta terapéutica que utilizamos junto con nuestro ecógrafo para aplicar una corriente eléctrica galvánica continua, no pulsada, a través de una aguja de acupuntura sólida en un tejido
Leer todo

SUEÑO Y OSTEOPATIA

¿Tienes dificultades para conciliar el sueño? 😴💤 La osteopatía puede ser tu aliada para mejorar tu descanso. En este post, te explicaremos cómo puede influir positivamente en la calidad de
Leer todo

EPITROCLEÍTIS

¿Juegas al golf? ⛳ Entonces puede que te suene: la epitrocleítis o el codo golfista 💪🏽 Es una inflamación de los tendones de los músculos que flexionan la palma de
Leer todo

WEB

¿Conoces nuestra web? 📲 www.cantinifisioterapia.es En ella podrás reservar tu cita seleccionando tú mismo el día y la hora que mejor te venga. Además, te explicamos los tratamientos que realizamos,
Leer todo

TRABAJO DE FUERZA

Trabajar la fuerza para estar sano, ¿te suena? 🏋🏿‍♀️ Muchas veces lo comento en consulta y lo aplico con los jugadores del @c.f.sanjose , el entrenamiento de fuerza es genial
Leer todo

TROCANTERITIS

Hoy hablamos de una patología muy frecuente que se produce en la articulación de la cadera 😯: La trocanteritis es la inflamación de la zona en la que se insertan
Leer todo

¡Hola! 👋🏼 al ver una lesión importante de rodilla de un paciente, hemos pensado que sería interesante compartiros un listado con las lesiones más comunes que provocan dolor en la
Leer todo
Más publicaciones