En estos tiempos frenéticos, son pocas las personas que a lo largo de su vida no hayan sufrido un esguince de tobillo. Es una lesión bastante frecuente tanto en niños como adultos; y no se asocia siempre y solo a deportistas.
¿ Pero que es en realidad y que puedo hacer si he sufrido uno o mas torceduras?
Un esguince de tobillo es una lesión que se produce cuando te doblas, tuerces o giras el tobillo de una forma “extraña”. Esto puede estirar o desgarrar las estructuras que se encargan de dar estabilidad a la articulación; los ligamentos.
Los ligamentos al ser una estructura muy poco elástica; al producirse un estiramiento mas allá de su amplitud normal pueden llegar a romperse.
Los esguinces se clasifican en:
· Esguinces de grado I: los ligamentos se estiran. Es una lesión leve.
· Esguinces de grado II: los ligamentos están parcialmente desgarrados.
· Esguinces de grado III: los ligamentos están totalmente desgarrados.
Los 2 últimos tipos de esguinces con frecuencia están asociados con un desgarro de vasos sanguíneos pequeños. Esto permite que la sangre se filtre a los tejidos y cause una coloración negra y azul en la zona.
¿Como puedo saber que grado tengo?
En nuestra clínica disponemos de un servicio de ecografía incluido en el precio de la visita de fisioterapia que sirve para realizar un diagnostico preciso ajustando lo mas posible el tiempo de recuperación y evitar recaídas.
¿Cuáles son los síntomas?
Los signos y síntomas de un esguince de tobillo varían según la gravedad de la lesión. Algunos de ellos son:
- Dolor al apoyar el peso sobre el pie afectado;
- Dolor al tocar el tobillo;
- Hinchazón;
- Hematomas;
- Amplitud de movimiento limitada;
- Inestabilidad o perdida de equilibrio en el tobillo.
¿Cual es el tratamiento?
El tratamiento depende de la gravedad de la lesión. En CANTINI FISIOTERAPIA Y OSTEOPATIA realizamos masajes drenante del liquido inflamatorio tras las primeras 48hr de la lesión; aplicación de maquinas antiinflamatoria para bajar el dolor y mejorar la eliminación mas rápida posible del liquido inflamatorio que causa inestabilidad y dolor; vendajes funcionales, ejercicios específicos para mejorar la estabilidad y mucho mucho más!
Para cualquier duda y consulta llámanos al 633 107 058 !!!!
